ALUBIAS ALL’UCCELLETTO

BUENOS DIAS A TODOS EL MUNDO ,HOY VOY A PROPONER UN PLATO TIPICO ITALIANO , FACIL DA HACER Y RAPIDO DE PREPARAR ,SE TENEIS POCO TIEMPO PARA COCINAR O VAIS DE PRISA, ESTO ES UN PLATO QUE VA A VENIR UTIL,COMO SON ESTAS BUENA ALUBIAS ALL’UCCELLETTO. SE PUEDE UTILIZAR COMO PLATO UNICO O COMO GUARNICION DE UNA CARNE.TAMBIEN SE PUEDE ACOMPANAR LA, CON UN BUEN PAN CASERO TOSTADO O EN LA MISMA RECETA PODEIS AÑADIR UNAS SALCHICHAS O UNAS PATATAS QUE QUEDA BUENA DE TODA FORMA.TIENE UN COSTE BAJO,EN TOTAL SE GASTA 2 EURO, HOY VOLVEMOS COMO DE COSTUMBRE CON DESCRICPION COMPLETA LA RECETA.

INGREDIENTES PARA 2-3 PERSONAS:

-1 BOTE DE ALUBIAS BLANCA(ESCURRIDA 400 GR.)

-1 CEBOLLA ROJA PEQUEÑA MAS 2 DIENTES DE AJOS TODO DEBE SER PICADO FINO

-2 TOMATES DE ENSALADA QUE CORTAMOS EN CUADRITOS

-500 GR. DE SALSA TOMATE O DE TOMATE TRITURADO EN LATA SI NO TENEMOS LA SALSA HECHA

-UN POCO DE ACEITE DE OLIVA MAS ACEITE VIRGEN EXTRA

-300 ML. DE AGUA

-UNAS CUANTAS HOJAS DE ROMERO Y SALVIA

-SAL FINA Y PIMENTA NEGRA QUE SE NECESITA

PROCEDIMIENTO:

EMPEZAMOS LIMPIANDO BAJO AGUA CORRIENTE LAS ALUBIAS ,MIENTRAS EN UNA SARTE COCINAMOS UN PAR DE MINUTOS LA CEBOLLA MAS LOS DIENTES DE AJO CON UN POCO DE ACEITE DE OLIVA,CONTINUAMOS AÑADIENDO LAS ALUBIAS ESCURRIDA MAS LAS ESPECIES Y EL TOMATE FRESCO,SEGUIMOS COCINANDO OTROS 5-6 MINUTOS A FUEGO LENTO SIEMPRE MEZCLANDO. BIEN UNA VEZ QUE LA ALUBIAS EMPIEZA A PONERSE BLANDA AÑADIMOS LA SALSA DE TOMATE MAS LA AGUA ,COCINAMOS HASTA QUE SE ESPESE LA SALSA O SI NO GUSTA MAS LIQUIDAS PODEMOS COCINARLA POR MENO TIEMPO ,EN TOTAL SE TARDA 15-20 MINUTOS EN COCINAR LAS ALUBIAS. AL FINAL ALINEMOS DE SABOR PONIENDO SAL , PIMIENTA Y UN POCO DE ACEITE VIRGEN EXTRA.

LISTO, MIRA QUE POCO TIEMPO HEMOS TARDADO,A COMER,COMO SIEMPRE POR CUALQUIER DUDA O PREGUNTA ME PÒDEIS ENCONTRAR EN EL MISMO BLOG ,HO EN LA VARIAS REDES SOCIALES,AQUI ABAJO VE DEJO LA FOTO DEL RESULTADO FINAL,NOS VE OLVIDAIS DE VISITAR MI PINTEREST EN MI COMIDA DIARIA https://pin.it/6ewsV1L DONDE VAIS A ENCONTRAR FOTOS DE LOS PLATOS QUE COMO YO A DIARIO CON PLATOS FACIL DA HACER Y ADAPTA A CUAQUIERA ,UN SALUDO A TODOS HASTA LA PROXIMA RECETA.